אימון כתפיים רזה 90° - קבל צוואר וכתפיים יפים | ללא ציוד, בעמידה בלבד MIZI 12:01 1 year ago 2 152 691 Далее Скачать
אימון כתפיים 90 מעלות | תקן כתפיים מעוגלות וגיבן תוך 10 דקות ~ Emi emi wong 10:44 4 years ago 7 276 130 Далее Скачать
אימון כתפיים ביתי מלא (כתף קדמית + אמצעית + אחורית) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 9:51 3 years ago 4 968 Далее Скачать
אימון כתפיים עם משקולות | 5 תרגילים לכתפיים חזקות Slavik Miler Fitness 6:43 4 years ago 33 103 Далее Скачать
תרגילי פיזיותרפיה לכאבי כתף פיזיוגרופ המרכז הארצי לפיזיותרפיה ושיקום 8:52 11 years ago 120 565 Далее Скачать
נגד כאבי כתפיים ודלקות: 4 תרגילים לחיזוק השרירים (הפתרון אחת ולתמיד!) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 5:13 4 years ago 19 234 Далее Скачать
אימון כתפיים עם משקולות - 15 דק' אימון כתפיים ביתי | תרגילי משקולות לכתפיים גל - מאמן כושר galhfit 16:23 2 hours ago 69 Далее Скачать
תרגילי פיזיותרפיה לכתף: 10 תרגילים לשיפור הגמישות של הכתפיים החוליה החזקה 14:02 3 years ago 32 194 Далее Скачать
אימון כתפיים ויד קדמית עם מישל טרוני - תנובה GO מתחם הכושר של תנובה GO 11:13 4 years ago 300 522 Далее Скачать
תרגילים לשיפור היציבה - 10 דקות לגב זקוף ("יציבה נכונה") גל - מאמן כושר galhfit 10:28 3 years ago 127 171 Далее Скачать
תרגילים לכאבי כתף ; הגדלת טווח תנועה בכתף ; דלקת בכתף ; תסמונת הצביטה שלומי חמי - טיפול בכאבי גב 7:57 2 years ago 7 800 Далее Скачать
אימון כתפיים - תרגילי כתפיים עם משקולות גל - מאמן כושר galhfit 20:30 3 years ago 28 257 Далее Скачать
